Herzlich willkommen!
MEIN ANSATZ
LÖSUNGSFOKUS - HILFE ZUR SELBSTHILFE - MUT ZUM EIGENEN WEG
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Möchten Sie bestimmte Lebensziele erreichen?
Wollen Sie endlich wieder gut schlafen?
Haben Sie genug vom Stress-Hamsterrad?
Oder streben Sie nach Klarheit in Tun und Denken?
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Als zertifizierte Mentaltrainerin, Beraterin für Schlafgesundheit, Entspannungspädagogin und Meditationslehrerin sind Sie bei mir in seriösen Händen.
Worin und wie ich Sie nachhaltig unterstützen kann, entnehmen Sie bitte den folgenden Inhalten.
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Möchten Sie bestimmte Ziele erreichen?
Sie bemühen sich um berufliche oder private Neuorientierung.
Sie streben ein bestimmtes Gewicht an.
Sie möchten sich von Prüfungsängsten, Lampenfieber oder Vortragsangst verabschieden.
Sie suchen einen Weg, Herausforderungen anzupacken statt aufzuschieben.
Sie möchten Ihrem Selbstbewusstsein auf die Sprünge helfen.
MENTALTRAINING / HYPNOSECOACHING
Mittels Hypnose, der Arbeit mit Ihrem Inneren Team, Ego States sowie weiteren einfach zu erlernenden Techniken finden Sie bei mir Hilfe zur Selbsthilfe bei zahlreichen Veränderungsprozessen und nicht-krankheitswertigen Herausforderungen des Lebens.
Für Erwachsene und Jugendliche
Wollen Sie wieder gut schlafen?
Sie sinken abends müde ins Bett, doch Ihre Gedanken werden plötzlich munter.
Sie schlafen rasch ein, erwachen jedoch in der Nacht und finden keine Ruhe mehr.
Sie wachen morgens auf und fühlen sich noch genauso müde wie am Abend zuvor.
GANZHEITLICHE SCHLAFBERATUNG
Am Anfang steht eine genaue Analyse Ihrer derzeitigen Schlafsituation und das Aufspüren aller möglichen Störfaktoren. Sind eventuelle äußere Störquellen behoben, können Hypnose und Entspannungstechniken dabei helfen, auch den inneren Unruhegeist zu besänftigen.
Für Erwachsene und Jugendliche
STREBEN SIE NACH INNEREM GLEICHGEWICHT?
Sie wollen das Stress-Hamsterrad verlassen und in Ihre eigentliche Kraft kommen.
Sie möchten nachts wieder schlafen können und sich tags ausgeruht und fit fühlen.
Sie wollen aus der Ruhe heraus handeln können und sich nicht von außen antreiben lassen.
ENTSPANNUNG
Mit meiner Unterstützung erlernen Sie die für Sie und die jeweilige Situation passende Entspannungstechnik, darunter Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und vieles mehr.
Für Erwachsene und Jugendliche
Suchen sie klarheit der gedanken?
Sie möchten sich einen inneren Ruheort schaffen, der Ihnen Kraft für die alltäglichen Anforderungen gibt.
Sie suchen einen Weg, Klarheit in das stete ergebnislose Kreisen Ihrer Gedanken zu bringen.
Sie möchten von den gesundheitlichen Vorzügen einer regelmäßigen Meditationspraxis profitieren.
MEDITATION
Bei mir können Sie sich mit verschiedenen Meditationsarten, darunter Chakren-, Wort- und Farbmeditation, Schamanische Reisen und Ahnenarbeit, vertraut machen, die für Sie passende wählen und in eigener Meditationspraxis für sich weiterentwickeln.
Für Erwachsene und Jugendliche