Haben Sie heute schon vor einem Spiegel gestanden? Bestimmt. Aber: haben Sie dabei auch auf Ihre Körperhaltung geachtet. Wenn Sie kein Model, kein Sportler und kein Schauspieler sind, wahrscheinlich nicht. Daran schließt sich meine zweite Frage an: Wie geht es Ihnen heute ...

... und dann fehlt plötzlich eines spurlos, und ich bleibe die ganze Nacht wach vor Sorge.“ Was als leichtfüßiger Witz daherkommt, ist für viele Menschen nächtlich bitteres Brot. Gedankenkreisen wird bei vielen Schlaflosen als Grund für ihre Schlaflosigkeit angegeben. Doch der Grund im Sinne einer Ursache liegt tiefer und das Gedankenkarussell ist nur ein Symptom.

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen. Kaum einer, der sich nicht beklagt, gerade schrecklich unter Druck zu sein. Geht es Ihnen auch so? Auslöser dazu gibt es viele: von schlechten Nachrichten und Panikmache bis hin zu Zeitdruck und Überforderung, ob im gesellschaftlichen Leben, in den Medien, bei der Arbeit oder privat. Kommt dann noch eine eigene negative Bewertung all dieser Dinge hinzu, wird es schnell zu viel. Das sprichwörtliche Fass läuft über ...

Mentaltraining und Hypnose müssen nicht immer im (zugegeben gemütlichen) Praxisraum stattfinden. Auch bei einem gemeinsamen Spaziergang können Sie mit meiner Unterstützung bewussten Kontakt zu Ihrem Unbewussten aufnehmen und Ihre selbst gestellten Aufgaben dort bearbeiten ...

Verändern Sie Ihr Denken, und es verändert Ihr Fühlen, Ihr Handeln, möglicherweise Ihre ganze Welt ...